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Le stepper est un appareil de fitness incontournable pour travailler l’ensemble des muscles du bas du corps et améliorer votre ailment physique.

Le stepper est un des premiers appareil de sport a avoir goé la porte des appartements et maisons individuelles. C’est un exercice qui permet de travailler les mollets, les cuisses et le fessier.

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Les poignets de drive sont un accessoire de musculation utilisé pour renforcer les muscles de l'avant-bras et de la most important. Ils sont souvent utilisés lors des exercices de levage de poids pour aider à améliorer la prise en major et la stabilité de l'articulation du poignet.

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Avec mes recherches, j’ai identifié les 5 meilleurs appareils adaptés pour la maison et permettant de faire travailler l’essentiel de son corps:

Faire le choix d'acquérir un ou plusieurs appareils de cardio à la maison vous Appareil de fitness apportera de nombreux avantages :

Le vélo elliptique permet de travailler les jambes, fessiers, dos et bras puisque vous pédalez tout en maniant les barres comme vous le feriez pour un rameur.Cet appareil de fitness très complet permet de solliciter l’ensemble des muscles du corps.